個人簡介：
從影前的牛莉是個運動員，出生于運動員世家，十二歲起，她就走進了花樣游泳隊并取得了全國冠軍。十五歲轉入八一射擊隊，與王義夫及李對紅做過隊友，并以全軍射擊冠軍的成績而在體壇小有名氣。她的運動員成績有1986年全國第一屆女子花樣游泳團體冠軍和1990年全軍射擊冠軍。一個很偶然的機會，牛莉考上了解放軍藝術學院，就這樣踏入了演藝圈。1993年至今，牛莉已經拍攝了二三十部影視作品。
個性活潑開朗的牛莉，一直以出演性格鮮明，干練潑辣的現代女性為主。如果看過她的簡歷，真要驚訝她怎么演過那么多部戲了。《大貪官和》《水滸》……許多大制作戲中，牛莉都是以一個小配角的姿態出現的，就是這樣一點點地磨練出自己的演技。2002年是牛莉多年努力后的一個豐收年，和張庭合作的《絕色雙嬌》讓觀眾認識了她，和小陶虹合作的《空鏡子》則征服了觀眾的心。
牛莉搞射擊，是媽媽趕著鴨子上架的。
童年時，牛莉身體不好，挑食偏食。媽媽一狠心：好身體不是吃出來的，是練出來的，于是給女兒脖子上掛張月票，讓她每日坐車去學游泳。在水里，牛莉既沒速度，也沒力度，但她一直堅持著。恰巧，北京花樣游泳隊新組建，來游泳班挑隊員。教練看她雖不是游泳的料，但身材不錯，天生麗質，就讓她去改學花游。于是，牛莉成了北京第一批的花泳隊員，每日里撕腿、抻腰、拿大頂，把她累得夠嗆，但她榮獲了全國第一屆女子花游的團體冠軍。一年之后，為了考個好中學，牛莉退出了花泳隊。
媽媽曾是女子步槍運動員，入選過國家隊，在北京隊當過射擊教練。牛莉上初中的一個暑假，媽媽聯系好了射擊隊一個教練，讓牛莉去學槍。
射擊隊的教練一臉正氣：“是塊料，我才要呢。先做測試題看看！”牛莉心想：“牛什么，我還不想來呢！”于是滿不在乎地答了填了許多心理測試表。記得當時教練把她眼睛蒙住，讓她拿著一支筆，帶她“走”了一遍桌上的“迷宮”。幾分鐘后再讓她獨自走。誰知牛莉天性聰明，憑著感覺，沒費吹灰之力就完成了。測試結果：牛莉屬亞靈活型，很適合搞手槍運動。
就這樣，從水中爬出來沒多久，牛莉又舉起了手槍，高興得媽媽以后改當了手槍裁判。
做夢般走上領獎臺
射擊運動勞力更勞心。牛莉十分用心，成績突飛猛進。習槍不足六個月，她就拿了北京青少年手槍比賽的冠軍，后來進了廣州軍區隊。
入隊不久，牛莉就改練五四式軍用手槍。那槍抖動幅度大，子彈也很重。牛莉要強，每日里穿著迷彩服，站在荒野上舉槍苦練，人曬得如同“黑鴉子”。不到一年，牛莉參加了全軍比賽，50米靶30發子彈慢射，她打了280多環，不僅奪得冠軍，還立了功，入了黨。
射擊是個偶然性極大的項目，后果常常讓人難想見。那年，牛莉參加中南地區的一次比賽。在本以為手拿把攥奪冠的強項——小口徑手槍比賽上，她卻連前三名都沒進去。她難受之極，一夜未睡好。第二天的氣手槍團體比賽是她的弱項，前兩組打下來，牛莉的成績一塌糊涂。教練火了：“你莫非真要拖全隊的后腿怎么著？” 牛莉本來性子倔，這一激反倒使她徹底放開了，“愛怎么樣就怎么樣吧！”，她一聲不吭，扭頭舉槍便射。沒想到她的后兩組的成績直線上升。資格賽下來，她竟躍居第三名。決賽打10槍，75秒一擊發，一發一報靶，緊張得令人窒息。9發出膛后，牛莉距第一名還差近一環。這是最后的75秒鐘。牛莉舉起槍，由于緊張，她的渾身止不住地在抖，不得不放下槍來。第二次舉起槍時，她告誡自己：“這回必須扣了，否則時間不夠了。連第二名都要飛了。”“吧”的一聲，槍響了，她這一槍的彈著點，恰好騎在 10環線上，屬賴10環。而對手由于壓力過大，只打了8環。就這樣，牛莉后來者居上，做夢般地站到了冠軍獎臺上。
連牛莉自己也感驚奇的是，當她事業正旺，媽媽又把她從廣州軍區調到身邊的北京軍區時，后者的射擊隊解散了。牛莉來了個一百八十度大轉彎，決定報考藝術院校。
牛莉從小愛做夢，人家問她長大做什么，她一口回答“當演員”。家里剛有黑白電視時，引來許多人看，她問姥姥：“我什么時候能在上面表演呀？”與別人不同的是，她的夢想總能實現。這次考大學，媽媽先給她打氣“你練射擊吃過那么多苦，闖過那么多關，考試算什么呢？”牛莉一想“
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