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星路歷程：
1986年—1989年 湖南省藝術學校話劇專科班(學員) 
1989年 湖南省話劇團(演員) 
1990年 北京服裝表演隊(模特) 
1997年 簽約BMG唱片公司(歌手) 
1998年 簽約廣州千秋影視傳播有限公司(演員)

模特部分：
一九九二年獲美國超級模特大賽中國選拔賽第二界中國十大名模亞軍。
一九九三年獲首屆中華模特大賽（內地、港、臺）季軍。
一九九六年第二屆上海國際模特大賽評委。
一九九七年第三屆香港超級模特大賽評委。

電影：
1991年《不要問我從那里來》、《花神的女兒》
1992年《癡情女子》、《站直了，別趴下》
1993年《飛天蜈蚣》
1994年《愛情傻瓜》、《危情少女》
1996年《有話好好說》、《五行戰士》
1998年《愛情命運號》、《春天的狂想》
1999年《誰的誰心痛》
2001年《我暈了》
2006年《愛情呼叫轉移》

電視作品： 
1992年《中國模特》
1994年《愛情幫你辦》
1995年《紅絨花》
1997年《寇老西兒》
《真情告白》(1999年）扮演：女一號
《霹靂嬌娃》（2000年）扮演：女一號
《紐約麗人》（2000年）扮演：女一號湯潘
《真情告別》（2002年）扮演：女一號文娜
《云之南》（2003年）扮演：女一號雨晴

電視主持：　　　　　　　　　　　　　　　　
1995年任美國MTV(音樂有限電視網)亞洲總部中國部分節目主持人，主持《天籟村》節目 
1996年任北京有錢電視臺《約會星期天》主持人 
1998年任北京電視臺《星空任你飛》主持人

音樂專輯：
1994年 出版首張個人專輯《跟著我飛翔》，獲中國音樂電視大賽優秀獎 
1995年 獲中國音樂電視大賽特別榮譽獎 
1998年 1月推出個人專輯《別沖動》 
1999年11月推出第二張個人專輯《孔雀》
2003年回歸樂壇推出《加速度》
最遺憾的事：父母、哥哥還在湖南，生活得很好，非常遺憾的是，沒有很多時間與他們相聚。 
最高興的事：最高興的就是到湖南演出，趁著工作之便，偷溜回家去看看父母。 
最喜歡寶石藍：喜歡各種各樣的顏色，但最喜歡寶石藍，這既神秘又高貴，是種不俗的顏色。 
衣服顏色最多的是黑色：黑色容易與其他的顏色搭配，所以黑色的衣服居多，由于上鏡的緣故，其它顏色的衣服也很多，偶爾趕趕時髦，所以各種顏色的衣服都挺喜歡。 
最喜歡吃四川菜：最喜歡吃辣的，口味重，因此最喜歡四川菜；喜歡四川、云南這些吃辣的地方，主要原因還是那里的菜。 
最喜歡打保齡球：網球發過來永遠都不接不著的瞿穎，喜歡打保齡球，而且打得還不錯。 
最大的愿望有三：唱歌方面，多一些好歌；演戲方面，希望有個好劇本；愛情方面，希望新的世紀能夠找到自己真誠的愛情。 
最佳“老公”的標準：渴望安定下來的瞿穎，希望對方真誠且具有責任心，經濟與地位方面沒有太多要求，只要兩個人相處融洽，互相關心就夠了。

廣告代言：
1997年拍攝三九空氣清新劑
1998年拍攝國氏全營養素
1999-2001安必信瘦身器形象代言人；
2000聯想MODEM形象代言人；
2000-2002浪琴手表形象代言人；
2001-2002傲耐家具形象代言人；
2001-2002大顯手機形象代言人；
2000-2003太和服裝形象代言人；
2001-2003潘婷洗發水形象代言人；
2003-2004纖絲鳥內衣形象代言人；

獲獎經歷：
1991年美國超級模特大賽中國選拔賽第二屆中國十大名模評選亞軍；
1992年首屆中華模特大賽季軍(中、港、臺)；
1994年獲中國音樂電視大賽優秀獎；
2000年沈陽音樂臺年度十大金曲獎
2002年獲MTV“萊卡”風尚突破創意最佳最佳女演員獎
2003年獲福建東南電臺音樂流行榜第三季度最佳女歌手獎
愛好：
中國女模特、演員、主持、唱歌等多棲明星。
民族：漢族 
嗜好：逛街、食辣 
難忘經歷：初戀 
心愿：與自己喜愛的人合作 
格言：知足常樂 
常喝的飲料：礦泉水 
鐘愛的水果：櫻桃 
鐘愛的菜肴：湘菜、麻辣火鍋 
想去的地方：月球 
喜歡顏色：黑、白 
喜歡季節：夏、冬 
喜愛的運動：保齡球
喜歡的城市：上海、北京、巴黎、紐約、香港 
喜愛的動物：熊貓 
喜愛的小說：偵探小說 
喜愛的演員：陳沖、姜文、沙朗斯通、羅伯特.德尼羅(一直在變)
喜愛的歌手：賽琳．迪翁、瑪麗亞.凱瑞、惠特尼.休斯頓(一直在變) 
喜愛的球星：馬爾蒂尼(意大利) 
敬佩的導演：張藝謀、王家衛