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苗乙乙的出道具有十分濃厚的傳奇色彩，從中學到大學她是在遙遠的澳大利亞度過的。她之所以喜歡演戲來自于身為著名電影劇作家的母親的影響。一個偶然的機會，苗乙乙在回國期間參與拍攝了電影《淚灑臺北》，這是第一部中國內地和臺灣合拍的電影。接著又接拍了中泰第一部合作的電視劇《龍珠》，中韓合作電影《安重根》，因為該片苗乙乙榮獲了韓國政府優秀女演員獎。
從此之后，苗乙乙在演藝生涯上成就愈來愈顯著。無論是扮演《武則天》中不起眼小角色“蘭兒”，還是在《秦可卿之死》中主演“秦可卿”、“秦妃”母女兩個角色，其對角色的成功詮釋都向觀眾展示了她不俗的演技。
苗乙乙在央視版的武俠劇《笑傲江湖》更是把小師妹岳靈姍演繹得活靈活現，一個清純可人，刁蠻頑皮的小師妹讓觀眾朋友們印象深刻。也因為該戲，苗乙乙的“高強武藝”、“身懷絕技”吸引了眾多武戲導演的目光。在《宰相小甘羅》這部戲里，苗藝藝仍然以打戲出場。
不僅在眾多的古裝劇、武俠劇中表現非凡，在其他角色的表演上，苗乙乙的表現也是好評如潮。其與2005最具潛力的影視新星亓亮合作的電視連續劇《關中情事》便獲得觀眾的青睞。2002年，苗乙乙在好萊塢新片《古堡天使》中擔綱女主角。這是一部全英文對白的影片，在片場拍戲直接說英語，這對苗乙乙來說，只是“小菜一碟”。深厚的閱歷和得天獨厚的語言條件使苗乙乙在影視圈發展很快，而她本身的氣質以及獨具一格的風范又讓她無形中展現出國際巨星的風貌。
電影：
《安重根》 (韓國) 飾演女主角安重根情人“蘭 如”(苗乙乙因該片榮獲韓國政府優秀女演員獎)
《淚灑臺北》 飾演女主角“陳倩倩”(苗乙乙因該片成為中國大陸第一位進駐臺灣拍攝影視劇的演員)
電視劇：
《笑傲江湖》 主演小師妹“岳靈姍” 導演：黃建中 合作演員：李亞鵬、許 晴
《關中秘事》 主演女一號青樓妓女“紅紅” 導演：張漢杰 合作演員：亓 亮、趙純陽
《關東情事》 主演女一號“梅 丫” 導演：金 韜 合作演員：王 剛、李 解
《宰相小甘羅》 主演女一號“碧 云” 合作演員：呂良偉
《武 則 天》 主演“蘭兒” 導演：陳家林 合作演員：劉曉慶
《秦可卿之謎》 主演女一號“秦可卿”和“秦妃”
《 苦 藤 》 主演女一號“潮來”
《 玉堂春 》 主演女一號“玉堂春”
《 龍 珠 》 主演女一號泰國公主“西林”(泰國)
《霜葉紅似二月花》 主演“靜英” 導演：劉毅然 合作演員：陳紅
《富貴臨門》 主演“朱君虹” 導演：雷瑞鱗 合作演員： 謝園、陳法蓉
《龍珠風暴》 主演女一號“苦蓮” 導演：陳魯 合作演員： 陳寶國、宋春麗
愛好：
學歷：大本
特長：表演、英語
最喜歡的服裝：自制的
最喜歡的顏色：紫色
最喜歡的運動：游泳(還不太會)
最喜歡的娛樂：下期
最喜歡的電影：《鋼琴師》
最喜歡的音樂：聽什么就喜歡什么
最喜歡的影星：茱麗亞·羅伯茲
最喜歡的歌手：貓王
最喜歡的植物：仙人掌
最喜歡的食品：甜食
最喜歡的水果：洋桃
最喜歡的飲料：礦泉水
最喜歡的零食：果冰
最喜歡的動物：企鵝
最崇拜的人：武則天
最喜愛的人：媽媽
最討厭的人：沒有
最害怕的人：沒有
最難忘的人：隱私
最大的優點：熱心
最大的缺點：熱心
最高興的事：沒有
最傷心的事：沒有
最難忘的事：不能說
最尷尬的事：做怪樣被人發現
最愛做的事：助人為樂
最忌諱的事：電話吵醒睡覺
最大的愿望：晚年幸福
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