鄧婕的父母都是川劇演員，在五十年代，靠他們那一代人的智慧與勤奮締造了川劇的輝煌，鄧父鄧母在四川都是相當有名的演員，至今，鄧婕還深深為此自豪。
鄧婕幼年喪父，母親忙于事業，又不愿帶小鄧婕到劇組生活，于是就把她寄宿在大姨母家里。這樣的生活環境從小就培養了她比較獨立的個性。到了鄧婕11歲的時候，母親因為工作的地方離家較遠，每月只能回家一次，這時家里有外婆、外婆的婆婆、弟弟、兩個表妹加上鄧婕共有6口人。外婆的婆婆雙目失明，外婆出身大戶人家，為人非常好，但沒干過家務，弟弟妹妹還是完全不懂事理的小孩，于是鄧婕完全把自己當成大人，一個人里里外外的打理家務，居然井井有條。回想這段生活，鄧婕非常得意，認為自己有管家的天賦，生活中至少有點王熙鳳的經歷，后來才演活了王熙鳳。后來鄧婕進入川劇學校學花旦，1984年被《紅樓夢》劇組選中出演王熙鳳，1987年該劇播出后轟動一時，鄧婕的王熙鳳成為一代經典，她也由此名滿天下，囊括了當年的“飛天”“金鷹”最佳女主角獎。1988年鄧婕在拍電視劇《死水微瀾》時與張國立相戀，同年他們兩個人離開成都闖蕩京城。剛到北京的時候，他們沒有門路，沒有靠山，一切從零開始。88年到91年，可以說是張國立、鄧婕人生中的艱難歲月，但他倆的生活信念沒有變。經歷了幾年的奮斗之后，漸漸闖出了一點名堂。1994年，他們夫婦共同參演的《宰相劉羅鍋》在全國熱播，飾演乾隆的張國立開始走紅熒屏，飾演劉墉夫人的鄧婕也找回了她久違的名氣。1998年以來，他們兩個人一口氣合作了四部康熙微服私訪記，張國立從第二部開始兼任導演，鄧婕則當起了制片人，“夫妻店”開的不亦樂乎。
重要經歷：
1973年考入四川省川劇學校
1978年畢業后分配到四川省川劇院。
1987年：以《紅樓夢》中王熙鳳一角大紅大紫，獲第四屆大眾電視金鷹獎最佳女配角獎、電視飛天獎最佳女配角獎、首屆十佳演員獎
1996年：獲第十四屆大眾電視金鷹獎最佳女配角獎（《宰相劉羅鍋》飾劉夫人）
2000年：獲首屆“雙十佳”之十佳演員獎
參與作品：
燃燒的路（1984年前的電視劇）
密碼沒有泄露（1984年前的電視劇）
紅樓夢（1987年電視劇）
松贊干布（1988年電影）
長城故事（1988年電視劇）
死水微瀾（1989年電視劇）
陳毅三進泰州城（1989年電視劇）
女賊（1989年電影）
御河橋（1990年川劇電視藝術片）
紙圣傳奇（1991年電視劇）
越過雨季（1992年電視劇）
真情曲（電視系列片）
宰相劉羅鍋（1994年電視劇）
金融家（1996年電視劇）
慈禧西行（1997年電視劇）
明鏡高懸（1998年電視劇）
康熙微服私訪記Ⅰ（1998年電視劇）
女工情話（1998年電視劇）
蒼天有淚（1998年電視劇）
康熙微服私訪記Ⅱ（1999年電視劇）
康熙微服私訪記Ⅲ（2000年電視劇）
我這一輩子（2001年電視劇）
長纓在手（2001年電視劇）
康熙微服私訪記Ⅳ（2002年電視劇）
布衣知縣梵如花（2003年電視劇）
雙龍會（2003年電視劇）
五月槐花香（2003~2004年電視劇）
宋蓮生坐堂（2005年電視劇）
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