山東濟南人，1978年出生。學習成績還不錯，一直上重點中學。天性還算活潑，從小以參加各種文藝活動、“故事大王”比賽為樂，市里和省里的獎項也獲了不少。高中時，參加了一些社會活動使自己受益匪淺。高中三年兼職在山東衛視《中學時光》欄目任主持人，并任山東電視臺中學生記者團副團長，三年的小記者經歷擁有了一批一輩子的好朋友，也在不知不覺中找到了自己人生的方向。
1997年考上了北京廣播學院播音系，1999-2000年度榮獲校一等獎學金，并被評為校級三好學生。2000年個人獲廣播學院“啟明星”杯朗誦大賽二等獎。
2001年以全班綜合排名第三的好成績畢業。上學和實習期間參加了不少節目的制作和主持，盡量嘗試各種風格。在中國教育電視臺，北京臺《歡樂總動員》欄目，鳳凰衛視等都擔任過主持工作。
2001年畢業分配至中國農業電影電視中心，擔任CCTV7農業節目主持人至今。2001年至2003年任《今日農村》節目總主持，主持《文化與生活》、《走進都市》、《基層瞭望》、《農家女》、《金色天平》五個子欄目。2003年“非典”期間堅持制作農村防非典節目，憑借主持的“為了我們的家園”系列訪談節目榮獲當年農業節目唯一的“優秀主持人”稱號。2003年中心改版后擔任〈生活567〉欄目主持人至今，輕松親切的主持風格逐漸被觀眾認可。據央視索福瑞2004年度收視率調查，位列觀眾滿意度最高的CCTV-7農業節目主持人。2005年再次榮獲CCTV7農業節目“優秀主持人”稱號。
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